Ketua Penolong Pengarah Kanan, Sektor Kesihatan Sekolah, Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga, Kementerian Kesihatan, Dr.
Dengan mengunakan kayu kayu kecil spatula sel-sel pada bahagian serviks akan diambil dan akan dismear pada permukaan slaid.
Urut — urut lembut otot di sekitar lutut supaya otot lebih lembut.