Cà chua - 7+ Cách làm sinh tố cà chua thơm ngon bổ dưỡng đẹp da cực đơn giản

Hàm lượng vitamin A còn giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và nguy cơ đục thủy tinh thể.

Cà chua chua cũng bao hàm lớn vitamin C Vitamin A và beta carotene là 2 chất quan trọng cần có để đảm bảo thị giác của bạn luôn tinh thông, bạn có thể tập thói quen ăn cà chua để cải thiện thị lực, đặc biệt với những bạn công việc hàng ngày phải tiếp xúc với điện từ, máy tính.

Vỏ quả cà chua có màu cam hoặc đỏ, vỏ căng mọng không bị dập, không bị nát, chảy nước.

Giúp giảm cân Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.