PENDIDIKAN JASMANI: Trek & Acara Olahraga
Balingan Jackie Wong gegar Stadium Perak
Alat dan Keperluan
Menggunakan semasa dalam dengan 2.
Bulatan lemparan dibahagi kepada dua bahagian iaitu, separuh bulatan hadapan dan separuh bulatan belakang.
Pemegang tukul besi boleh jadi satu atau dua binaan bulatan, tetapi mesti tegar ketika balingan dilakukan.