Kaki peserta yang membuat lomjakan mestilah berada betul-betul di bawah tangan yang menggenggam galah bahagian atas sesama dia melonjak.
Adalah penting bagi peserta menjauhkan badan dari galah pada fasa awal membuat ayunan.
GAYA PERMULAAN LARIAN Bagi acara lari berganti-ganti , hanya pelari pertama terlibat dalam kedudukan permulaan.