Kemudian, apakah petua untuk mengekalkan kecergasan fizikal? Oleh itu, Program Minda Sihat diharapkan dapat memberi kemahiran gaya daya tindak coping skills dan teknik relaksasi yang boleh membantu menangani gangguan perasaan, kecelaruan minda, kemurungan termasuk histeria dalam kalangan murid.
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahawa memori jangka pendek kita memproses maklumat dalam bahagian kecil.
Bermuhasabah diri boleh menenangkan minda anda.