Rau chân vịt là gì? Thực đơn món ăn từ rau bina hấp dẫn » Bếp Trưởng
Rau chân vịt còn gọi là rau gì, có tác dụng gì, mua ở đâu ?
Rau chân vịt là gì? Thực đơn món ăn từ rau bina hấp dẫn » Bếp Trưởng
Rau chân vịt (cải bó xôi) và 6 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Rau chân vịt còn gọi là rau gì ? tác dụng của rau chân vịt
Thành phần hóa học rau chân vịt Trong 100g cải bó xôi có các thành phần dinh dưỡng như: nước 91%; chất xơ 2,2g, protein 2,9g; chất béo 0,4g bão hòa 0,06; không bão hòa đơn 0,01g; không bão hòa đa 0,17g ; omega-3 0,14g; omega-6 0,03g.
Rau mồng tơi có lá tròn và nhỏ hơn, cuống lá ngắn hơn Rau Chân Vịt.
Ảnh: Internet Với những thông tin khoa học trên đây, không nghi ngờ gì khi khẳng định rau bina là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và lành mạnh.