Sebagai cara menghilangkan pikiran negatif lainnya, kamu juga bisa menciptakan evaluasi yang positif pada diri sendiri, terhadap orang lain, atau saat berada pada sebuah situasi.
Kita sebenarnya sedang menjalankan program sendiri.
Sampai saat ini saya tidak bisa lagi mengendari kendaaraan bermotor.
Kata-kata dapat menyebabkan kesulitan bahkan lebih jika Anda mulai berbicara dalam pikiran Anda lagi.
Juga mengalami kehilangan sesuatu yang disayangi atau dicintai, misalnya ketika putus cinta atau mengalami kematian orang terdekat.
Apalagi buat nyelesain masalah dengan menertawakan hidupnya.